国安在上海开启第二阶段备战 训练强度大&人均跑动达比赛1.5倍

直播吧3月9日讯 据国安俱乐部公众号报道,北京国安一线队已经于上海重新集合,开启了新赛季第二阶段的备战。

此前受右臂骨折困扰的王刚已经痊愈,并且主动要求参与本阶段的训练。今天国安队的训练强度非常大,上午是接近1个半小时的有氧跑,下午则是2个小时的高强度对抗训练。据分析显示球员们的人均跑动是正常比赛的1.5倍,高强度冲刺跑数据也超过了以往。

未来3天,北京国安队都会保持像今天这样的一天两练的高强度节奏。本阶段,球队也会有多场教学赛来检验训练成果,磨练技战术打法。

图片来源:国安俱乐部官博

(南陵哭哭生)